PDF Ebook Mincir à satiété : La nouvelle méthode pour reprogrammer votre appétit, by Réginald Allouche Florence Massiéra
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Mincir à satiété : La nouvelle méthode pour reprogrammer votre appétit, by Réginald Allouche Florence Massiéra
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Détails sur le produit
Broché: 340 pages
Editeur : Flammarion (1 mai 2009)
Collection : PRATIQUE (TB)
Langue : Français
ISBN-10: 2081225158
ISBN-13: 978-2081225152
Dimensions du produit:
24 x 2,3 x 15,5 cm
Moyenne des commentaires client :
3.0 étoiles sur 5
2 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
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Ce livre est très utile pour tous ceux qui cherchent à maigrir sans succès. Il ouvre à une nouvelle vision de l'appétit, déculpabilise et remonte le moral en montrant que l'on peut maigrir avec plus de succès si l'on ne se prive pas. Le test permet de mieux connaître son profil. Il y a beaucoup d'explications pédagogiques sur le fonctionnement biologique, hormonal de la gestion du poids par notre corps. Cela permet de mieux nous accepter et de choisir la méthode qui nous convient le mieux.Et puis c'est très concret: menus, recettes, aides alimentaires, pour s'y mettre!
Bouquin nul surtout quand on voit les menus indiqués en fonction des profils.Personnellement, je n'ai pas du tout envie de manger ces menus sur la durée conseillée...Le mieux est de très loin la méthode Orsoni avec des recettes sympas que l'on a vraiment envie de réaliser.Bref, ce livre ne m'a rien appris du tout étant donné que je connais plutôt bien la diététique alimentaire. Pour moi l'utilisation de sachet dans les menus, c'est totalement 0.
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